CẨM NANG MẸ YÊU BÉ

Trái cây không những bổ sung vitamin cho cơ thể mà còn giúp não bộ của trẻ phát triển vượt trội. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số loại quả cực bổ não rất tốt cho sự phát triển trí thông minh ở trẻ. Các mẹ nên bổ sung ngay vào thực đơn dinh dưỡng cho con yêu nhé.

Một số trái cây giúp trẻ thông minh vượt trội 

1. Long nhãn

Theo Đông Y, nhãn có công dụng bổ khí huyết ở mức cao, tạo nên sự bình yên trong tâm trí. Vì vậy, nhãn rất tốt cho trẻ nhỏ. 

2. Hạt óc chó

Hạt óc chó rất tốt cho việc phát triển não bộ ở trẻ nhỏ. Trong hạt óc chó có thành phần bổ sung canxi, bên cạnh nó còn chứa photpho, sắt và các nguyên tố vi lượng, khoáng chất.

3. Qủa bơ

Trong quả bơ chứa rất nhiều vitamin E_rất có lợi cho sự phát triển não bộ. Ngoài ra, bơ cũng là thực phẩm lí tưởng đầu tiên mà mẹ nên cho bé ăn vào thời kì ăn dặm.

4. Bí ngô

Bí ngô có tác dụng là sạch tim và tỉnh não điều trị các chứng bệnh âm hư và bốc hỏa. Ngoài ra, bí ngô còn giúp giảm tình trạng suy nhược tinh thần, kích thích tăng cân và giúp mắt sáng hơn.

Trên đây là một số trái cây giúp não bộ của trẻ phát triển thông minh vượt trội mà chúng tôi chia sẻ dành cho các mẹ để nuôi dạy trẻ dễ dàng hơn.