Tạm biệt ngạt mũi con ngủ say giấc mỗi ngày
Ngạt mũi là triệu chứng khó chịu nhất mà thường gặp khi trẻ bị cảm lạnh hoặc thay đổi thời tiết. Triệu chứng này gây phiền phức rất nhiều và đặc biệt sẽ quấy rối giấc ngủ của con. Dưới đây chúng tôi xin mách bạn một số biện pháp xua tan ngay ngạt mũi và giúp con ngủ ngon giấc mỗi ngày.
Một số tuyệt chiêu giảm chứng ngạt mũi ở trẻ nhỏ
1. Chườm khăn ấm lên tai
Do hai bên tai có những dây thần kinh giúp điều tiết lưu thông máu ở mũi. Trong khi đó, tai-mũi-họng là những bộ phận có quan hệ mật thiết với nhau. Vì vậy, khi găp nhiệt độ cao và hơi ấm từ khăn, huyết quản sẽ giãn ra giúp lỗ mũi thông thoáng hơn. Nhờ vậy bé yêu sẽ dễ dàng ngủ và ngủ ngon hơn.
2. Làm ấm lòng bàn chân, lưng, ngực
Vùng chân, lưng, ngực là nơi trẻ dễ lạnh và nguyên nhân gây ra ngạt mũi, khó thở ở trẻ. Vì vậy mẹ cần lưu ý luôn giữ ấm những khu vực này cho con yêu nhé. Có thể xoa dầu nóng như dầu Tràm để giữ ấm lòng bàn chân cho trẻ. Tương tự, bạn có thể xoa 1 ít dầu này làm ấm cổ(giúp cổ bớt rát sau ho), bôi phía sau lưng và trước ngực để giảm được những triệu chứng ngạt mũi do cảm cúm, hắt hơi, xổ mũi.
3. Kê cao gối hoặc cho trẻ nằm nghiêng
Việc kê cao gối khi ngủ sẽ mang lại cảm giác dễ thở hơn cho bé. Vì khi bị ngạt mũi, việc này làm này càng trở nên cần thiết nếu muốn bé dễ thở hơn và có 1 giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, mẹ đừng nên kê quá cao đề phòng bé mỏi cổ và ngủ không thoải mái.
4. Day nhẹ cánh mũi
Đây cũng là cách cực kì tốt giảm ngạt mũi, khó thở hiệu quả. Mẹ chỉ cần dùng 2 ngón trỏ nhẹ nhàng day, vuốt dọc 2 bên sống mũi. Khi sống mũi của trẻ nóng lên, khí huyết lưu thông dễ dàng hơn nên cảm giác ngạt mũi sẽ thuyên giảm rõ rệt. Lặp lại động tác này nhiều lần, bé sẽ dễ thở và ngủ sâu giấc.
Trên đây là những tuyệt chiêu giúp bé giảm được những triệu chứng ngạt mũi, khó thở để các mẹ tham khảo. Các mẹ có thể tham khảo và thực hiện một trong những cách phù hợp với con để bé khỏe mạnh hơn, phát triển tốt hơn nhé.
Xem thêm: trang trí thôi nôi cho bé
About the Author
0 nhận xét